CROSSFIT® ON CROSSFIT INC:N REKISTERÖIMÄ TAVARAMERKKI. CROSSFIT® IS A REGISTERED TRADE MARK OF CROSSFIT, INC.


Tag: mountain climbers


Tiistai

Posted by ylläpito in WOD. 4 comments

15th heinäkuu

Practice DU´s / triple unders

***

5-10 rnds for quality:
2 rope climb,
20 mountain climbers,
6 toes trough rings,
run 400m

Lue lisää