CROSSFIT® ON CROSSFIT INC:N REKISTERÖIMÄ TAVARAMERKKI. CROSSFIT® IS A REGISTERED TRADE MARK OF CROSSFIT, INC.


Tag: behind the neck press


Perjantai

Posted by ylläpito in WOD. No Comments

27th helmikuu

EMOTM for 10min:
odd:
15 Wallball,
Even:
30 DU
***
Behind the Neck Press
5-5-5-5-5

Lue lisää



Tiistai

Posted by ylläpito in WOD. No Comments

26th elokuu

Behind the neck press 5-5-5-5-5
***
5 rnds for quality:
42m barbell overhead walk (increase the load),
42m farmers walk

Lue lisää